跟你说话这么费劲全文免费阅读_跟你说话这么费劲(（韩）朴宰莲)

跟你说话这么费劲

作者：（韩）朴宰莲更新时间：2026-01-04 23:59:06

我们真正想要表达的，常常一不小心，扭曲成了对亲近之人脱口而出的伤人话。我说出口的话我真正想要表达的我对你发火是因为你不在意我。→我想要归属感。你再用这样的方式说话，我们就算了吧。→我希望被她理解和公平地对待。你为什么要左右我的生活？→我希望母亲尊重我的选择。要不是你没出息，我至于为你这么操心吗？→我想保护孩子，不希望孩子受伤。跟随本书，认识自己为何总说出难听的话，了解伤人话背后自己的真实需求，原来，我们有办法让亲密关系变得舒适又幸福。为什么和你说话这么累

手机浏览器扫描二维码访问

《跟你说话这么费劲》索引及参考书目

　情绪认知明确性练习表第102～103页　思维-情绪-欲求表第107页　欲求表第118页　泰弗尔矩阵《说得通，则行得通》?[韩]（?? ??? ?? ???），朴宰莲?著，??????，2016. 《图式治疗》?[美]杰弗里·E.杨（Jeffery E. Young）、珍妮特·S.克洛斯特（Ja S. Klosko）、马乔里·E.韦夏（Marjorie E. Weishaar）合著，崔丽霞?译，世界图书出版公司，2010. 《不分心：初学者的正念书》?[美]乔·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）著，陈德中、温宗堃?译，中国华侨出版社，2014. 《同理心》?[英]罗曼·柯兹纳里奇（R...

《跟你说话这么费劲》最新章节

《跟你说话这么费劲》章节列表

查看更多章节...

热门小说推荐

过气武林高手重生三十年前

睁开双眼，杨清云发现自己重生到了三十年前刚穿越没多久的那一天。危机紧随而至，但好在的是，他已经有了改变一切的微末之力...

神宠进化

...

穿越后，我和夫君一起重生了

再次醒来成了架空世界北陌国正五品中书舍人府上，没了父母庇护，被大房算计消香玉损的二房嫡女肖云依。大房为了独占原主父亲用命换来的福德，不仅想害死原主，算计二房嫡长子，还恶毒的想把刚出生不满百天的二房小少爷送于别人当养子，真可谓是恶毒之极刚捊顺摸清府里的情况，还没想好以后要怎么摆脱大伯一家的算计，就得了消息，府上被家族嫡支连累要被流放至边境。流放路上还被所谓的亲人嫌弃和挤兑，不怕不怕，随身空间不离不弃，气死那些想看他们笑话的人。而在边境军户区挨打受气长大的景睿，自从被自家大哥打破了头，整个人性情大变，再不是人人可期的小可怜。凭借着自己的能力步步高升，满脑子都是强大自己，找到那个和他相约前世今生的小女人。都说千里姻缘一线牵，前世今生皆是缘，冥冥之中皆天意，真可谓是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫，妙哉！再次相遇，意外得知陈年秘事，面对人心险恶血海深仇，那就搅他个天翻地覆。看云依如何护佑幼弟看两夫妻如何再续前缘，披荆斩棘，携手共创盛世辉煌。穿越逍遥嫡女男女主系列文...

本周收藏榜

最新更新

新书入库

谷子小说网